Созависимость от зависимого человека
Созависимость от зависимого человека, обуславливается ненормальным желанием постоянно проводить время с ним. Хоть увлечения и интерес к людям-это одна из важных социальных черт человека, но иногда такое поведение становиться более навязчивым и безумным.
Причины зависимости
Существует куча вещей в сегодняшним мире, например, соц сети, интернет-шопинг, онлайн знакомства, которые очень сильно влияют на потенциал человека. Так как у него появляются разные неадыкватные привязанности: к какой то манере поведения, роду занятий, что приводит к опасной зависимости.
Ниже приведены факторы, приводящие к психологической зависимости:
Что может сподвигнуть к формированию психологической зависимости:
– низкая самооценка;
– Комплексы, сформировавшие с детства
– Гиперопека со стороны родственников
–Постоянная осудеждение детей ,отсутствие или недостаток любви
– Хамское отношение родителей к ребёнку
– Желания быть идеальным для всех, угождать всем, быть правильным
Признаки
Рассматриваемый вариант зависимости характеризуется множеством проявлений. Симптоматика обусловлена личностью зависимого, социальной ролью, стрессоустойчивостью. Общие проявления психологической зависимости представлены: неуверенностью, колебаниями настроения, уступчивостью, податливостью, апатией, паническими приступами, внезапной агрессивностью, депрессией.
Зависимость от человека имеет разнообразный характер, поэтому можно перечислять хоть вечность все проявление данной проблемы. Но на фоне этого есть признаки, которые наиболее чаще встречаются и из-за этого считаются общими:
- Неуверенность в себе, в своих силах
- Постоянная смена настроения
- Депрессия, апатия
- Панические атаки
- Беспричинная злость на окружающих
- Беспокойство, низкая стрессоустойчивость
Самая страшная и чаще встречаемая созависимость считается любовная. Такая зависимость прогрессирует медленно, но верно. В начале близости пара в обычном формате проводит время всегда вместе, пока постепенно оба или один из партнёров не понимает, что они уже не могут без отношений. Вот эта грань между любовью и зависимостью, характеризуется между партнёрами свободным пространством, ведь по-хорошему у каждого человека должна быть свои увлечения и своя жизнь.
Если брать дружеские отношения, то большой разницы вы не найдёте. Дружба у эмоциональных стабильных людей идёт стабильно и при этом они оба могут общаться с другими товарищами. А вот зависимому может быть некомфортно в обществе незнакомых лиц. Признаками, прежде всего, выделяют: ревность к другу(подруге), постоянная нехватка внимания, дискомфортом в общении с другими людьми и т.д.
Как избавиться?
Как показывает практика справиться с такой зависимостью нелегко самостоятельно, ведь существует множество деталей, которые узнать самому крайне тяжело, поэтому лучше обратиться к специалисту.
Бороться с этой зависимостью можно также с помощью таких вещей, как:
— Повышение продуктивности мышления ( повышение самооценки, новые и интересные хобби)
— Физические упражнения ( Тренировки с телом часто помогают для создания уважение к себе)
— Самовнушения ( Замена старых установок на новые, в процессе меняющие мышление)
